Guide
はじめての方へ

to face oneself

体の内面を見つめる時間を持つ大切さ

Rjuのホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
もし、このページを見てくださった皆様の中で、体が硬い、体型が気になると思っている方がいらっしゃいましたら、
ぜひRjuに足を運んでいただきたいと思います。

初めての方

初めての方は簡単な書類の記入、お着替え等がございますのでクラス開始15分前にお越しください。

服装について

動きやすい服装、タオルをご用意ください。スタジオに更衣室がございます。必要な場合お飲み物をご用意ください。お水は有料で販売もしております。

レンタル

体験の場合、マット、ブロック、ブランケット、ポルスターを無料で貸し出します。2回目以降はメンバー登録またはレンタル料が必要となります。

食事について

ヨガは空腹時に行うと良いとされています。厳しく守る必要はありませんが、空腹時の方が体が動くかもしれません。ヨガの終わりは体に良いものを欲することが多いのでスムージーもぜひお試しください。