ご予約

※ ホームページのご予約はご本人様分のみでお願い致します。(2名様以上でのご予約の場合はお電話のご予約がスムーズです。)
※ キャンセルはお電話にて通常ヨガは1時間前までに、ハンモックヨガは前日までにお願い致します。
※ 通常ヨガのクラスは2名様以上での開催となります。
※ 初めての方はレベル★〜★★がおすすめです。

クラス レベル 内容
リラックスヨガ ゆったりとした動きの中で、身体の緊張をゆるめた後、簡単なメディテーション(瞑想)を行います。身体と心のバランスをとるのに最適なクラスです。
やさしいヨガ ★★ ヨガの基本となる、呼吸法やアーサナを中心に行います。時には解説しながら、ゆっくりと進めますので、ヨガを始めたばかりの方にも無理なく受けていただけます。
やさしいフロー ★★ 一つ一つの動きを呼吸に合わせながら、ゆっくり流れるように行っていきます。無理なく丁寧に進めていきますので、初めての方も楽しめるクラスです。
ハタヨガ ★★★ アーサナを一つ一つ丁寧にとります。的確に身体を使うことにより、全身の筋力バランスを整えます。身体のコントロール力を養う中で、心のコントロール力も培われます。
ハタヴィンヤサ ★★★ 呼吸とアーサナを連動させて、流れに委ねる楽しさを味わうクラスです。アーサナとアーサナの繋がり、吸う息と吐く息の繋がり、身体と心の繋がりを感じることができます。
フローヨガ ★★★★ 太陽礼拝を用いながら、呼吸とアーサナで流れを作ります。ダイナミックにかつしなやかに動きながら、今ここに意識を向けます。集中力と共に内なるエネルギーが高まります。
メンズヨガ 男性限定のクラスです。リラックスやダイナミックな動きなど様々なバリエーションで行っていきます。初心者の方も是非お越しください。

詳細スケジュール

Rjuのヨガについて

Rjuのヨガについて

初心者の方も安心して行えるプログラムになっています。

はじめてのお客様へ

はじめてのお客様へ

ヨガをやってみたい方、瞑想に興味がある方、どなたでもお気軽に足をお運び下さい。

料金・システム

料金・システム

お得な回数券をご用意しております。ぜひご覧ください。

クラス・スケジュール

クラス・スケジュール

様々なクラスをご用意しております。体調や気分に合わせてお選びください。

インストラクター紹介

インストラクター紹介

全米ヨガアライアンスの資格を持ったインストラクターがクラスを担当しています。

よくあるご質問

よくあるご質問

お客様から頂いたご質問をまとめました。もしわからないことなどございましたら、お電話ください。